Kış aylarında bebekleri soğuktan korumak, özellikle yenidoğan döneminde hayati önem taşır. Bebeklerin ısı dengesini sağlayacak doğru oda sıcaklığı, uygun giyim seçimi ve dışarı çıkarken dikkat edilmesi gerekenler, sağlıklı bir kış süreci için belirleyicidir. Yenidoğanlarda Isı Kontrolünün Önemi Yenidoğan bebekler, cilt altı yağ dokuları yeterince gelişmediği için vücut ısılarını uzun süre koruyamazlar. Çıplak bırakıldıklarında ya da soğuk bir ortamda hızla üşürler. Aynı zaman

Meme kanserinde erken tanı hayat kurtarır ve bu erken tanının en etkili yollarından biri de mamografi taramasıdır. Düşük doz ışınla yapılan bu görüntüleme yöntemi, meme dokusundaki en küçük değişiklikleri bile fark ederek tedavinin yıllar önce başlamasına imkân tanır. Mamografi Nedir? Mamografi, meme dokusunu düşük doz X-ray ile inceleyerek ayrıntılı görüntü elde edilen bir görüntüleme yöntemidir. Çekim sırasında meme, iki plaka arasında kısa süreyle sıkıştırılır. Bu sıkıştır

Bebeklerde diş çıkarma süreci genellikle 6. aydan itibaren başlasa da her çocukta zamanlama değişiklik gösterebilir. Bu dönemde yaşanan belirtiler, ebeveynlerin doğru bakım adımlarını atması için önemli ipuçları taşır. Bebeklerde Diş Çıkarma Süreci Ne Zaman Başlar? Bebeklerin ilk dişleri genellikle 6. aydan sonra görülmeye başlar. İlk çıkan dişler çoğunlukla alt kesici dişlerdir. Ardından üst kesici dişler belirir ve bu süreç genellikle simetrik ilerler.12–18 ay arasında biri

H1N1 İnfluenza A, yüksek ateşten yaygın kas ağrılarına kadar pek çok belirtiyle hızla kendini gösteren ve özellikle risk gruplarında ciddi sonuçlara yol açabilen bir enfeksiyon hastalığıdır. Erken tanı konulması ve ilk 48 saatte tedaviye başlanması, hastalığın seyrini belirleyen en önemli faktörlerden biridir. H1N1 Domuz Gribinin Belirtileri Nelerdir? Domuz gribi, çoğu kişide aniden yükselen 39-40 derece ateşle başlar. Buna kuru öksürük, vücuda yayılan kas ve eklem ağrıları,

Ispanağın satın alınmasından pişirilmesine kadar tüm süreçlerde yapılan küçük hatalar, kimi zaman zehirlenme riskine yol açabilir. Bu rehberde, ıspanak zehirlenmesiyle ilgili en sık sorulan 6 soruyu uzman görüşleri doğrultusunda sade ve anlaşılır bir şekilde ele aldık. Ispanak seçerken nelere dikkat edilmeli? Taze ıspanak alırken yaprakların canlı bir renge sahip olması, sararmış veya kahverengiye dönmüş bölgelerin bulunmaması oldukça önemlidir. Üzerinde lekelenme veya benek

Gebelik döneminde idrar yollarındaki fizyolojik değişiklikler nedeniyle enfeksiyonlara yatkınlık artar. Bu yüzden anne adaylarının hem kendilerini hem de bebeklerini korumak için bazı günlük alışkanlıklara dikkat etmesi büyük önem taşır. Su Tüketimini Artırmak Hamilelikte idrar yolu sağlığını korumanın temel adımlarından biri yeterli su içmektir. Gün içinde 6-8 bardak su tüketmek, mesanenin düzenli şekilde temizlenmesine yardımcı olur. Yaban Mersini Takviyelerinden Yararlanma

Sağlıklı bir yaşamın sürdürülebilmesi için vitaminlerin düzenli ve yeterli şekilde alınması büyük önem taşır. Eksik vitamin alımı bağışıklık zayıflığından hafıza sorunlarına kadar birçok probleme yol açabilir. Uzmanlara göre özellikle B vitamini, beyin fonksiyonlarını güçlendirmede ve hafızayı desteklemede kritik rol oynuyor. Temel Vitaminlerin Vücut Üzerindeki Etkileri Vitaminler, vücudun hemen her fonksiyonunda önemli görevler üstlenir. A vitamini göz sağlığını korurken, E

Gün içinde uzun süre kapalı kalan ve bakımı çoğu zaman ihmal edilen ayaklar, pek çok cilt problemine zemin hazırlar. Mantar enfeksiyonlarından nasıra, tırnak batmasından siğillere kadar birçok rahatsızlık hem sağlığı hem de yaşam kalitesini olumsuz etkiler. İşte ayaklarda sık görülen cilt hastalıkları ve tedavi yöntemleri. Ayak Mantarı: Nemli Ortamların Yol Açtığı Yaygın Sorun Ayaklarda en sık karşılaşılan enfeksiyonlardan biri olan mantar, genellikle parmak aralarında başlar

Hamilelik döneminde ortaya çıkan ve genellikle doğum sonrası kaybolan gestasyonel diyabet, anne ve bebek sağlığını yakından etkileyen önemli bir durumdur. Bu nedenle gebelik sürecinde kan şekeri takibi ve doğru yönetim büyük önem taşır. Gestasyonel Diyabet Nedir? Gestasyonel diyabet, hamilelik sırasında gelişen ve gebelik sona erdiğinde çoğunlukla düzelen bir diyabet türüdür. Tip 1 ve Tip 2 diyabetten farklı olan bu durum, gebelik boyunca glukoz toleransının bozulmasıyla orta

Kanser, dünya genelinde kalp-damar hastalıklarından sonra en sık görülen ölüm nedenlerinden biridir. Hücrelerin kontrolsüz çoğalmasıyla başlayan bu süreç, zamanla tümör oluşumuna ve vücudun farklı bölgelerine yayılabilen ciddi bir hastalığa dönüşebilir. Kanserin Temel Oluşum Mekanizması Kanser, hücrelerin normal bölünme düzenini kaybedip kontrolsüz şekilde çoğalmaya başlamasıyla ortaya çıkar. Hücre DNA’sında oluşan hasar veya mutasyonlar, bölünme hızının aşırı artmasına yol a

Göğüslerde ağrı ve şişme pek çok kadının yaşamı boyunca deneyimlediği yaygın şikayetlerdir. Bu belirtiler çoğu zaman endişeye yol açsa da, her zaman ciddi bir hastalığın habercisi değildir. Hormonal değişikliklerden enfeksiyonlara kadar birçok farklı durum göğüste ağrı ve şişliğe sebep olabilir. Hormonal değişikliklere bağlı ağrı ve şişlik Adet öncesi sendrom (PMS), özellikle 30’lu yaşlardaki kadınlarda sık görülen meme hassasiyeti, şişlik ve gerginlik ile kendini gösterebili

Meme dokusunda diğer bölgelere göre daha sert, kabarık, şiş ya da farklı hissedilen oluşumlara “meme kitlesi” denir. Bu kitlelerin büyük bir kısmı iyi huyludur ancak her durumda dikkatle değerlendirilmesi gerekir. Meme Kitlesinin Olası Nedenleri Memede ortaya çıkan kitlelerin çeşitli sebepleri olabilir. En yaygın nedenler arasında enfeksiyon, travma sonrası gelişen dokusal değişiklikler, fibroadenom, meme kistleri, yağ nekrozu ve fibrokistik yapı bozuklukları yer alır.Fibroad

Memede kızarıklık, çoğu zaman alerjik bir reaksiyonun sonucu olsa da iltihaplanma, enfeksiyon ya da meme kanseri gibi ciddi hastalıkların habercisi olabilir. Bu nedenle memede kızarıklık, sertlik veya şişlik fark edildiğinde vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmak büyük önem taşır. Memede Enfeksiyon (Mastitis) Mastitis, meme dokusunun iltihaplanması sonucu ortaya çıkar ve genellikle ağrı, şişlik, ısı artışı ve kızarıklıkla kendini gösterir. En sık emzirme döneminde görülse de

Meme dokusu, hormonal dalgalanmalar, yaşam döngüsündeki değişimler ve bazı sağlık sorunları nedeniyle zaman içinde farklı şekil değişikliklerine uğrayabilir. Bu değişiklikler yalnızca estetik bir problem olmayıp, altta yatan önemli hastalıkların da sinyali olabilir. Meme Şekil Bozukluğuna Yol Açan Temel Etkenler Meme dokusu kadın sağlığında kritik bir öneme sahiptir ve dönemsel hormon değişikliklerinden doğrudan etkilenir. Gelişimsel farklılıklar, adet döngüsü, hamilelik, emz

Günlük yaşamı olumsuz etkileyen boyun ağrıları, yanlış duruş alışkanlıkları ve yoğun ekran kullanımının artmasıyla daha sık görülmeye başladı. Uzmanlar, doğru önlemlerle bu ağrıların büyük ölçüde azaltılabileceğini belirtiyor. Boyun Ağrılarının Artmasının Nedenleri Gün içinde uzun süre bilgisayar karşısında çalışanlar, ağır işlerde bulunanlar, öğretmenler ve şoförler mesleki konumları nedeniyle boyun ağrılarına daha yatkın olabiliyor. Uzmanlara göre her boyun ağrısı ciddi bir

Mantar enfeksiyonları, ciltte, tırnaklarda, saçta, ayak parmak aralarında ve kasık bölgesinde görülebilen; yayılma eğilimi yüksek, nemli ortamlarda hızla gelişen ve tedavisi zaman alabilen yaygın bir sağlık problemidir. Enfeksiyondan korunmanın yolu, doğru hijyen alışkanlıklarını sürdürmek ve risk faktörlerini kontrol altında tutmaktan geçer. Bu nedenle mantarın neden oluştuğunu, kimlerde daha sık görüldüğünü ve nasıl önlenebileceğini bilmek son derece önemlidir. Mantar Enfek

Bebeklerde ve yetişkinlerde sık görülen pişik; cildin tahriş, sürtünme, nem, ısı ve amonyak gibi etkenlerle zarar görmesi sonucu ortaya çıkan, doğru bakım uygulanmadığında hızla ilerleyebilen yaygın bir cilt problemidir. Özellikle hassas ten yapısına sahip kişilerde, bez kullanan bebeklerde ve terlemeye eğilimli yetişkinlerde daha sık ortaya çıkar. Pişik Nasıl Oluşur? Pişik, cildin koruyucu bariyerinin bozulmasıyla başlayan ve kısa sürede kızarıklık, yanma, kaşıntı, acı ve dö

Akciğer kanserinin evrelendirilmesi, tümörün akciğer dışına çıkıp çıkmadığını, lenf düğümlerine veya uzak organlara yayılım seviyesini belirlemek için yapılır. Doğru evreleme, uygulanacak tedavinin planlanması ve hastalığın seyri hakkında net bir yol haritası oluşturulması açısından kritik önem taşır. Akciğer Kanserinde Evreleme Neden Bu Kadar Önemlidir? Akciğer dokusu geniş bir yapıya sahip olduğu için tümör, uzun süre yalnızca akciğer içinde büyüyebilir ve belirti vermeyebi

Akut romatizmal ateş olarak bilinen kalp romatizması, çoğunlukla çocuklarda görülen ve tedavi edilmemiş streptokok kaynaklı boğaz enfeksiyonlarının ardından gelişen ciddi bir iltihabi hastalıktır. Hastalık özellikle kalp ve eklemler üzerinde kalıcı hasarlar bırakabileceği için erken tanı ve tedavi büyük önem taşır. Kalp Romatizması Nasıl Ortaya Çıkar? Kalp romatizması, A grubu streptokok bakterilerinin neden olduğu farenjit enfeksiyonunun ardından ortaya çıkan bir bağışıklık

Toplumda yüzde 2 ila 4 oranında görülen göbek fıtığı, yaşam kalitesini düşüren, iş gücü kaybına yol açabilen ve bazı durumlarda ciddi sağlık riskleri oluşturabilen önemli bir sağlık sorunudur. Göbek Fıtığı Nedir? Göbek fıtığı, karın içindeki organların ya da karın yağ dokusunun, karın duvarındaki zayıf bir noktadan dışarı doğru çıkmasıyla ortaya çıkan bir fıtık türüdür. En yaygın fıtık tipi kasık fıtığı olsa da göbek fıtığı, epigastrik bölge fıtığı ve çok daha nadir görülen y